Now冥想最新

Now冥想最新帮助用户用来冥想的工具软件来帮助睡眠，通过这个软件用户可以很容易的睡好，了解他们体内的负能量和垃圾情绪，减少他们大脑中的杂念，使身体处于更平静的状态。接口简洁而有力，每天花5-10分钟打造极致的聆听体验，让您享受一次心灵之旅，从而增强专注力，更快地投入工作，提高学习效率。

Now冥想最新特点。

1.容易睡得好。

清除负面能量及情绪垃圾，减少大脑杂念，有效改善失眠，提高睡眠质量。

2.放松放松减压。

减轻工作生活压力，冥想有助于减轻精神负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。

3.情绪管理。

降低焦虑等负面情绪的产生，增强自己的情绪控制能力，不受不良情绪的干扰。

4.高效集中。

帮助改善注意力集中，提高学习效率，并带来清晰的思维意识。

5.减轻疼痛。

分别观察能把身体的感觉与情绪、认知的感觉分离开来，减轻疼痛。

Now冥想最新亮点。

睡眠沉思治愈了轻音乐睡眠的故事。

睡觉之前要放松，减少大脑杂念，有效地改善失眠，提高睡眠质量，每天早晨醒来都觉得精神振作。

工作场所的打坐练习10天。休息，沉思学员减压沉思

放松工作生活中的压力，缓解焦虑，卸下压力的重担，一寸一寸的放松神经，体验从未有过的经历。

有人放松自己，享受生活。

做情感上的主宰。为消除消极情绪而紧急援助。

降低易怒等负面情绪的产生，增强自我控制情绪的能力，避免受到干扰。

7天内专注冥想，4-7天专注音乐经典冥想。

帮助改善注意力集中，提高学习效率，并带来清晰的思维意识。

Now冥想最新优势介绍。

一、启动内容。

有了专业教师的指导，你就能轻松进入静心状态，快速找到身心放松的方法；

二、场景沉思课。

考，学，工作，演讲，面试，通勤，跑步...

适应生活各个方面的需要；

三、数据的可视化日志。

每一次训练自动储存，每一次训练的时间清楚记录。

也有日志功能，记录练习后的心情，记录生活；

四、多维联合训练。

在导师的陪伴下，在网上进行集体沉思，体验不同的沉思训练。