压力自测app

压力自测可以帮助用户缓解心理压力，这里有实用的解压小技巧，你可以跟着练习。同时你还能通过做上面的题目来查看自己的心理健康评价，它的界面布局整齐，没有广告弹窗，在你压力过大时可以打开软件缓解。

压力自测简介

压力自测，测量您的心理压力状态，缓解压力的好帮手。使用心情小记，缓解压力，调整情绪状态。

压力自测亮点

记录每日心情

用图片、文字描绘今天的故事吧。文字排版简单够用，时刻记录。你的心事，一同守护的秘密。

吸风记录

你可以方形呼吸，三角形呼吸，古代瑜伽呼吸，放松呼吸；

开启饮露记录

选择你的运动情况后，系统会给予对应的喝水量建议~

压力自测优势

1、快速参与答题，分分钟就可以知晓结果了；

2、你有心理压力的话，来这里测试就可以搞定；

3、会根据你的测试结果，进行对应分析。

软件功能

1、权威心理医师在线，根据你的结果推荐信息；

2、很多不同的压力释放方式，找到适合我们的；

3、所有心理测试结果在线观看，非常详细。